El ayuno intermitente, estrategia nutricional y tendencia

El ayuno intermitente es una estrategia nutricional tendencia en nuestros días, que aunque aparente ser relativamente reciente, se lleva aplicando infinidad de años. Es un protocolo en la que durante una serie de horas, no vamos a consumir alimentos y en otro espacio de tiempo, si llevaremos a cabo las ingestas. Encontraremos diferentes tipos de […]

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Soy David Campos, y… ¡qué ganas de escribir estas líneas, después de tanto y tanto tiempo de durísimo trabajo!. ¡Qué inmensa alegría!. Parecía que nunca llegaría el día en el que pudiese compartir con vosotros este gigantesco proyecto. Un sueño tiene un infinito valor si está diseñado para ayudar a los demás. FitMad es por […]