¿Por qué no adelgazo? Dieta y ejercio

Una de las mayores frustraciones que me encuentro es en aquellas personas que te dicen, “David, hago dieta y ejercicio, pero no adelgazo”. Por desgracia, cada día hay más personas con sobrepeso y, por lo tanto, todas las consecuencias que trae esa situación. De manera general, te voy a mencionar los errores básicos y circunstancias […]