Entrenar fuerza, ¿cómo empezar?

Entrenar fuerza

Si de algo he aprendido en mis años como especialista en el ámbito de la salud, es que la mayor medicina que poseemos todos y cada uno de nosotros es el músculo. En un mundo imaginario me encantaría visitar a nuestro médico de cabecera y que al final de la consulta nos recetara una caja […]

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